Массаж — классный и просто обязательный инструмент оздоровления, который должен быть в рутине по уходу за своим телом для каждого современного человека.
В идеале — 1 раз в неделю.
Офисная сидячая работа, мало движения, отсутствие необходимой ежедневной нагрузки, недостаточное количество спорта приводят к тому, что наш организм реализует свой потенциал на 30−40% от возможного.
Оздоровительный массаж помогает системам организма работать гармонично: мышцы, суставы, сосуды, лимфа, гормоны — всё в балансе.